Bersempena Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) yang diumumkan kerajaan sehingga 30 Julai ini membuatkan ramai yang tidak dapat melakukan aktiviti harian termasuk bersenam di luar rumah bagi mengawal penyebaran wabak Covid-19. Tidak keluar rumah selama berminggu- minggu boleh menyebabkan ramai kurang bergerak cergas namun itu bukan alasan untuk tidak bersenam. Ini kerana kita masih boleh melakukan […]
Posted in