Dalam resepi kali ni, kami akan kongsikan tentang “superfood” yang mungkin ramai masih tertanya-tanya akan kebaikannya. Bahan paling utama dalam resepi smoothie ini adalah dark chocolate. Persoalannya, kenapa dark chocolate? Ramai beranggapan coklat adalah makanan yang berisiko menaikkan berat badan dan kadar gula dalam darah. Tetapi, ramai juga terlepas pandang tentang kebaikan sebenar yang ada […]
7 Manfaat Dark Chocolate Untuk Kesihatan Yang Mesti Anda Tahu
Coklat Gelap ataupun Dark Chocolate mengandungi banyak nutrien yang boleh memberi kebaikan kepada kesihatan tubuh badan kita. Ianya diperbuat daripada biji pokok koko yang merupakan antara agen antioksida terbaik yang terdapat dalam muka bumi ini. Kajian menunjukkan bahawa coklat gelap boleh meningkatkan tahap kesihatan tubuh badan anda. Ianya juga dipercayai dapat mengurangkan risiko penyakit jantung. […]
Flavanoids, Nutrisi Penting Sebagai Perisai Kepada Kemurungan
Mari perhalusi apa yang berlaku apabila seseorang murung. Mari perhalusi apa yang berlaku apabila seseorang murung. Kemurungan ganggu fungsi berfikir seseorang. Kemurungan ganggu fungsi berfikir seseorang. Kemampuan mengingat atau working memory, merancang, menyelesai masalah atau problem solving, kemampuan kawalan tingkah laku, dan fokus. Kemampuan mengingat atau working memory, merancang, menyelesai masalah atau problem solving, kemampuan […]