Tidur nyenyak merupakan sesuatu yang dianggap penting bagi kesihatan dan kecergasan seseorang. Sayangnya, ramai individu sukar untuk tidur nyenyak ( 1 ). Kurang tidur sendiri sudah diketahui boleh menjadi penyebab terjadinya sejumlah masalah kesihatan. Keadaan ini boleh membuat seseorang mengalami pelbagai masalah fizikal mahupun mental. Tidur nyenyak merupakan hal yang penting. Salah satu caranya adalah […]
1. Senyum dan ketawa merupakan satu senaman berbentuk jogging dalaman di mana dapat merangsang seluruh tubuh dan mampu memberi manfaat berguna kepada sistem saraf otak dan juga hormon-hormon. 2. Apabila kita tersenyum, badan turut ‘tersenyum’ dan menganggap kita gembira. Kajian menunjukkan senyuman memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak. darah yang ’sudah sejuk’ ini […]
Kata orang, senyuman adalah ibadah. Dengan senyuman kita dapat memberikan tenaga positif dan aura kebahagiaan kepada orang lain di sekeliling kita. Senyuman juga alternatif mudah untuk mengekspresikan diri tanpa perlu bercakap. Dari senyuman manis hingga masam , semuanya ada makna di dalamnya. Ingin tahu apa maksud senyuman yang anda lihat dari orang di sekitar anda? […]
“Senyum, tak perlu kata apa-apa. Senyum!”, lagu yang selalu terngiang-ngiang di telinga kita setiap kali mengukirkan satu senyuman. Senyuman yang melebar mampu memberikan keupayaan kepada individu untuk melihat kehidupan mereka daripada sudut positif. Dengan hanya satu senyuman mampu menghilangkan segala masalah dunia dan meningkatkan tahap kesihatan seseorang individu. Namun, apa kata sains berkenaan dengan fenomena […]
Adakah anda tahu bahawa madu asli berbentuk kristal? Madu mentah yang dibuat oleh lebah madu lebih cenderung untuk kelihatan putih dan padat dari masa ke masa! Ia juga akan kelihatan keras, mudah pecah dan berubah menjadi pepejal. Tidak perlu risau. Madu itu masih baik dan ia adalah madu yang ASLI. Ia juga terbukti bahawa madu […]
Vegan OCOC adalah minuman dark chocolate 70% yang divariasikan bersama santan. Santan yang digunakan dihasilkan melalui kaedah nano teknologi. Menarik, bukan! Minuman kesihatan ini telah diformulasi oleh Dr Rizal Abu Bakar yang merupakan Pakar Klinikal Psikologi. Beliau mempunyai kepakaran yang mendalam mengenai kajian berkaitan otak manusia dan telah mendapat pengiktirafan dari Harvard Medical School. Minuman vegan […]
Tahukah anda bahawa santan kelapa mempunyai pelbagai kebaikannya yang tersendiri dan tidak berfungsi sebagai penambah rasa masakan semata-mata? Berbeza sekali dengan air kelapa yang dijadikan minuman, santan kebiasaannya digunakan bagi menambahkan rasa pada makanan. Terdapat banyak manfaat kesihatan sekiranya ia digunakan dengan cara yang betul dan tidak berlebihan. Berikut merupakan beberapa kebaikan yang anda boleh […]
Santan adalah bahan asas masakan yang berwarna putih dan berasa manis. Ia dihasilkan daripada isi kelapa matang. Kandungan minyak dan gula yang tinggi dalam santan memberikan warna dan rasa susu yang pekat. Terdapat dua jenis santan: pekat dan cair. Santan pekat dihasilkan dengan memerah terus parut kelapa. Santan pekat banyak digunakan untuk membuat pencuci mulut […]
“Kalaulah aku konsisten dengan susu kambing sejak dulu, mesti hari ini aku lebih sihat!” Memang banyak kelebihan yang terkandung di dalam susu yang dikatakan terbaik untuk manusia selepas susu ibu. Bukankah di dalam al- quran, Allah swt ada berfirman. “Maka makanlah yang halal lagi thoyyib (baik) dari rezeki yang telah diberikan oleh Allah kepadamu, dan […]
Banyak kelebihan susu kambing yang ada antara kita yang tidak tahu. Tambahan lagi, lebih banyak khasiat jika diminum segar ( 1 ). Walau bagaimanapun, jika duduk di kawasan bandar, bukan mudah untuk jumpa yang segar. Jika tidak dapat begitu, yang sachet juga boleh. Susu kambing baik untuk ibu mengandung? Adakah anda salah seorang ibu mengandung […]
Penghantaran Percuma Serendah Belian RM100 sahaja!
